北京丰益肛肠医院专家介绍，便血是平时常见的一种症状，出现便血预示着很多疾病的发生，需及时治疗。专家提示，在便血的治疗过程中，患者应积极配合医生进行治疗，缩短治疗时间，同时要注意生活中的一些注意事项。

　　那么，平时如何预防便血呢?

　　1、勿蹲马桶太久，每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

　　2、清洗干净你的战场，当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，最好每次便后，用温水冲洗，对你的痔疮大有益处。

　　3、勿长时间端坐不动，不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

　　4、忌烟酒、剌激之物，烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿，使便血加重，故便血的患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化食品。

　　5、起居调养，便血的患者应注意休息，避免剧烈活动。便血量大者要卧床休息，吃流食或少渣饮食，必要时应禁食，以减少对消化道的刺激 .

　　6、忌用活血药，便血患者在治疗过程中应避免使用活血化瘀，以免造成出血不止的现象。